meer ONTSPANNING in je (werk) leven
veel betere concentratie & FOCUS
merkbaar minder EMOTIONEEL DRAMA
DETOXEN en een betere SLAAP
in 10 min/dag – een BETER leven
Hoe kan dat?
Er bestaat nu een nieuwe, bijzondere vorm van diepe ontspanning, die ontdekt is in de oorlogsgebieden en vluchtelingenkampen van Centraal Afrika: Mindfulness PLUS
Mindfulness Plus staat op de schouders van klassieke helingsvormen als Chinese en Ayurvedische geneeskunst, homeopathie en mindfulness (yoga), en voegt iets typisch toe dat behoort tot de 21e eeuw – daarom de naam Mindfulness PLUS!
Heling 2.0 – geen pillen, poeders of druppels, maar bijzondere resonanties als mp3!
Deze mp3’s werken in op het oudste deel van onze hersenen: het reptielen brein (hersenstam, de bron van al onze stress reacties).
De wetenschap laat ons zien dat chronische stress de reden is van alle ziektes (mentaal & fysiek), disfunctioneel gedrag (verslavingen), slecht presteren en dus eigenlijk al ons lijden!
We hebben dus dringend een methode nodig die de bron van deze stressreacties kan beïnvloeden. En die hebben we nu eindelijk gevonden!
Het boek
Uitgebreide info is te vinden in een recent gepubliceerd boek ‘Nooit meer Stress’ met daarin op heldere wijze een complete update van waar stress in de 21e eeuw door wordt veroorzaakt. Uiteraard komen ook de verschillende (praktische) oplossingen aan de orde.
Mindfulness Plus is een belangrijke nieuwe oplossing die bijdraagt aan het verminderen van stress en verbeteren van onze gezondheid, privé-werk balans en een gelukkig leven.
Wat doen de resonanties in Mindfulness PLUS
Mindfulness PLUS bevatten (in zeegeluiden) verpakte resonanties die in staat zijn ons (hyper actieve) reptielenbrein (of hersenstam) tot rust te brengen. Meer rust geeft veel minder instinctief gedrag (fight, flight, freeze, food) en dus minder agressie, drama, ziekte en lijden .
Een kalm reptielen brein is zelfs noodzakelijk om los te komen van:
1. (on)bewuste gewoontes (verslavingen, teveel eten en drinken, etc.)
2. limiterende overtuigingen (ik ben niet goed genoeg, ik kan het niet, het is niet mogelijk)
3. negatieve emoties (angst, paniek, boosheid, jaloersheid, depressiviteit, irritatie, etc.)
4. mentale en fysieke stress
Tegelijkertijd bestaan er Mindfulness PLUS resonanties die innerlijke kwaliteiten bekrachtigen, bijvoorbeeld kwaliteiten als geduld, compassie, helder zijn, geluk ervaren, creatief zijn, alertheid en Liefde.
Resultaten van Mindfulness PLUS
De laatste jaren hebben we heel veel experimenten en onderzoek gedaan onder gebruikers van Mindfulness PLUS resonanties. De volgende uitspraken zijn een dwarsdoorsnede van wat die duizenden mensen ons aan feedback hebben gegeven:
Ik heb meer zelfvertrouwen
Ik ben veel rustiger geworden en kan veel beter met stress omgaan
Na een leven van paniek gebeurt dat nu niet meer!
Ik kan me veel beter concentreren en ben helderder in mijn gedachtes
Ik ervaar meer energie en flow in mijn leven
Mijn relatie met mijn kinderen en familie is verbeterd
Ik weet beter wat ik wil met mijn leven
Mijn emotionele drama duurt tegenwoordig veel korter, heerlijk!
Ik heb geen alcohol en drugs meer nodig om me OK te voelen
Mijn leven is opnieuw begonnen!
Ik slaap veel beter (en zonder slaapmiddelen!)
Werkt het ook voor mij?
JA natuurlijk!
Het lijkt of we een uniek eigen leven leiden, maar op het diepste hersenniveau (instinct) reageren we allemaal hetzelfde op bedreigende situaties (vechten, vluchten). Omdat het instinct al ons gedrag bepaald, zorgen rustgevende Mindfulness PLUS resonanties voor een breed scala aan resultaten.
We hebben positieve reacties gekregen van mensen met allerhande problemen, mensen met bijvoorbeeld:
– PTSS
– te veel energie (ADHD’ers)
– verslavingen
– last van een vervelend verleden (ongeluk, misbruik)
Maar ook mensen met meer alledaagse problemen als:
– agenda- en sociale druk
– moeite met slapen
– moeten presteren (topsporters, managers, studenten, leerlingen)
– fobieën
Hoe kan ik ook Mindfulness PLUS resonanties gaan luisteren?
Je kan eenvoudig zelf ervaren wat het voor je doet:
- vraag een GRATIS resonantie aan (rechts bovenaan deze pagina) en begin meteen te luisteren.
- doe mee aan de 108 dagen Mindfulness PLUS Challenge ergens in NL
- of kies je eigen Mindfulness PLUS programma
Het goede doel
Mindfulness PLUS is ontstaan via het werk van mensen die erop uit waren endemische ziektes (bv. malaria, aids, tbc) en oorlogstrauma de wereld uit te helpen. En dat is nog steeds ons doel. Via o.a. de opbrengst van Mindfulness PLUS resonanties wordt het werk van de stichting ARHF mede gefinancierd. Deze vrijwilligers stichting ondersteunt ca. 900.000 mensen per jaar die leven onder zeer moeilijke omstandigheden, gratis uiteraard!
Kan ik Mindfulness PLUS in mijn organisatie gebruiken?
Uiteraard, Mindfulness PLUS werkt ook in het veld van ‘presteren’ en werkstress verminderen.
Er bestaan zelfs speciale programma’s (The Challenge of #Hack je Stress Bootcamp) voor groepen binnen organisaties.
Als je daar meer over wil weten laat het ons weten via deze link.
